皆さん、こんにちは^_^
ふじもと鍼灸整骨院です！
みんなのお話をきいていると
よくきくのが
便秘
です！
女性で悩まれている方は多いです！
今日は便秘の
ツボ
をご紹介します！
どれも、胃腸の働きを活発にします
①天枢（てんすう）
お臍の横にあり、お臍から指3本横にあります
天枢
②大巨（だいこ）
①天枢から指3本下にあります
便秘が続いてしまっていると、硬くなってしまっていると思います！
③合谷（ごうこく）
人差し指と親指の間にあります！
肩こりなど、顔まわりの症状に効果的です
水分をよくとるのも忘れずに
是非、一日に数回押してみてくださいね！！
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