仕事中、夕方になるにつれて足のむくみが気になる。
休みの日でもむくみが出てくる。
その原因は骨盤の歪みが関係あるかも！！
足のむくみが気になる、そういった悩みを持つ女性は多いと思われます。
骨盤の歪みとむくみって関係あるの？？
骨盤が歪んだり、開いたりすることにより、筋肉が緊張し静脈やリンパを圧迫し血流を妨げます。
血流が妨げられると、血液が足から心臓へ戻ることが出来ず、血管から水分が染み出てきます。
骨盤に支えられている内臓は骨盤が開く事により、骨盤に落ち込み機能が低下します。
足に溜まった血液を心臓へ戻す筋肉
足に溜まった血液はふくらはぎの『筋ポンプ』という作用により上に上に血液を戻します。
デスクワークで長時間座っていることが多く筋肉が使われない。
立ち続けることにより、筋肉を使いすぎてしまいます。
適度に足を動かしましょう
デスクワークで長時間足を動かさない人は、足首をなるべく動かしましょう！
貧乏ゆすりも効果的ですよ!(^^)!
骨盤矯正
原因である骨盤矯正して正しい位置に戻しましょう！
血流を良くし、心臓に血液が戻ることによりむくみは解消されます！
内臓も正しい位置に戻るので正しく機能が働きます！
むくみが気になる方は是非骨盤矯正を受けてください(^^)/
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